Zwischen Hoffnung und Wirklichkeit
Offen über Sexualität sprechen
Sexualität ist ein sensibler und zugleich zentraler Teil unseres Lebens. Veränderungen, Unsicherheiten oder unterschiedliche Bedürfnisse können verunsichern und belasten – in der Partnerschaft oder für Sie persönlich. Sexualtherapie bietet einen geschützten Rahmen, um offen über Wünsche, Fragen und Schwierigkeiten zu sprechen und neue Wege im Umgang mit Ihrer Sexualität zu entwickeln.
Unterschiedliche Bedürfnisse und Unsicherheiten
Vielleicht erleben Sie:
- dass sich Ihre Sexualität verändert hat und nicht mehr erfüllend anfühlt
- unterschiedliche Lust oder Bedürfnisse in Ihrer Partnerschaft
- Unsicherheiten in Bezug auf Wünsche, Fantasien oder Vorlieben
- Schwierigkeiten mit Erregung oder Orgasmus
- Scham, Angst oder innere Blockaden im Zusammenhang mit Sexualität
- Schmerzen beim intimen Kontakt
- Fragen zu sexueller Orientierung, Identität oder Beziehungsform
Mein Ansatz in der Sexualtherapie
In der Sexualtherapie biete ich Ihnen als Einzelperson oder Paar einen geschützten und wertschätzenden Rahmen. Hier können Sie offen über Ihre aktuelle Sexualität sprechen – über Gedanken, Gefühle und körperliche Erfahrungen. Gemeinsam klären wir, was sich verändern soll und welche Ziele für Sie stimmig sind.
Ich betrachte Sexualität immer im Zusammenhang mit Ihrer Beziehungs- und Bedürfnisgeschichte, Ihrer Lebenssituation und Ihrem körperlichen Erleben. Oft wird erst im Gesamtbild verständlich, warum etwas sich verändert hat oder nicht mehr erfüllend wirkt.
Neben dem Gespräch vermittle ich Wissen über körperliche Prozesse und arbeite mit Wahrnehmungs- und Körperübungen. So lernen Sie Ihr eigenes Erleben genauer kennen und entwickeln neue Perspektiven für Ihre Sexualität und Ihre Beziehung. Impulse für die Zeit zwischen den Sitzungen unterstützen Sie dabei, neue Erfahrungen im Alltag zu erproben und zu vertiefen.
Wichtig ist: In meiner Praxis finden keine sexuellen Handlungen oder Berührungen statt.
