Sexualtherapie

Auch wenn Sexualität Ihnen allgegenwärtig und immer erreichbar erscheint, kann es sein, dass Sie als Einzelperson oder Paar beim Thema Sexualität sprachlos sind. Obwohl es in unserer Gesellschaft keine Tabus mehr zu geben scheint, fällt es vielen schwer, über Ihre sexuellen Bedürfnisse und Wünsche zu sprechen. Dafür kann es ganz unterschiedliche Gründe geben …

• Hat sich Ihre Sexualität so verändert, dass Sie diese nicht mehr erfüllend erleben? Dass kann nach einer Schwangerschaft, Geburt, Fehlgeburt, Kinderwunschbehandlung, Außenbeziehung oder in längeren Beziehungen der Fall sein oder durch Krankheiten und Alterungsprozesse hervorgerufen werden.
• Ihr Partner oder Ihre Partnerin hat gar keine oder seltener Lust auf Sex als Sie?
• Sie fragen sich, ob Ihre sexuellen Wünsche, Vorlieben und Fantasien „normal“ sind? Vielleicht gibt es Streit um diese Unterschiede oder Sie haben sich bisher nicht getraut sie zu benennen.
• Erleben Sie Ihre Lust, Erregung und Fähigkeit zum Orgasmus als beeinträchtigt und leiden darunter, dass etwas nicht so funktioniert, wie Sie sich das vorstellen? 
• Empfinden Sie Unsicherheiten, Scham oder Angst, wenn Sie Sexualität begegnen?
• Gibt es Schmerzen beim intimen Kontakt oder ist Sexualität noch nie so möglich gewesen, wie Sie sich das wünschen?
• Sind Sie verunsichert hinsichtlich Ihrer sexuellen Orientierung und Ihrer sexuellen Identität? Treten in Ihrer Partnerschaft Konflikte und Auseinandersetzungen dadurch auf?
• Gibt es unterschiedliche Wünsche in welcher Beziehungskonstellation Sie Sexualität leben wollen?

In der Sexualtherapie biete ich Ihnen als Einzelperson oder Paar einen geschützten Rahmen, in dem ich Ihnen offen, einfühlsam und wertschätzend begegne. Dies ermöglicht es Ihnen, Ihre gegenwärtige Sexualität mit Ihren Gedanken, Gefühlen und körperlichen Erfahrungen zu beschreiben und auf neutralem Boden zu besprechen. Ihre Veränderungswünsche und Ziele für Ihre Sexualität herauszuarbeiten, ist der erste Schritt und zentrales Element zur Klärung Ihres Auftrags an mich.

Für mich ist Ihre Sexualität eng mit Ihrer Beziehungs- und Bedürfnisgeschichte, Ihrer aktuellen Lebenssituation, Ihrem körperlichen Erleben und Ihrer sexuellen Biopraphie verknüpft. Um neues erotisches und sexuelles Potential zu entfalten, ist es hilfreich verschiedene methodische Zugänge zu integrieren. Ich stelle Ihnen Wissen zu körperlichen Prozessen zur Verfügung, sie lernen über verschiedene Wahrnehmungs- und Körperübungen Ihr eigenes Erleben genauer kennen und erfoschen neugrierg und offen wer sie in Zukunft in Ihrer Sexualität sein wollen und was das für Ihre Beziehungskonstellation bedeutet. Aufgaben für die Zeit zwischen den Sitzungen können Erfahrungen vertiefen und Auseinandersetzung mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen fördern.

Wichtig ist: In meiner Praxis finden keine konkreten sexuellen Berührungen oder Praktiken statt.